Planowanie posiłków z prawdziwymi danymi żywieniowymi
Zdrowe jedzenie,
po prostu.
Zapisuj przepisy z dowolnej strony, filmu lub zdjęcia. DietAI analizuje każdy składnik na podstawie danych USDA, układa Twoje posiłki w tygodniu i tworzy listę zakupów.
- Darmowy plan, bez karty
- Wartości odżywcze z USDA FoodData Central
- English · Español · Polski
DietAIJak to działa
Od celów do zakupów w trzech krokach.
Bez arkuszy kalkulacyjnych, bez rozrzuconych kart z przepisami i bez zgadywania, co masz na talerzu.
- 01
Wyznacz swoje cele
Opowiedz nam o sobie i o tym, co chcesz osiągnąć. DietAI obliczy Twoje zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki, a w profilu zapisze Twoje preferencje żywieniowe i alergie.
- 02
Zaplanuj tydzień
Zapisuj przepisy, przeciągaj je do planu tygodniowego i dodawaj go do kalendarza. Wracaj do ulubionych planów — albo poproś asystenta, by wprowadził zmiany za Ciebie.
- 03
Zakupy bez wysiłku
Lista zakupów tworzy się sama z posiłków na dany tydzień — pogrupowana według kategorii i gotowa do eksportu. W Polsce DietAI może nawet zapełnić Twój koszyk w Auchan, Carrefour lub Frisco.
Co zyskujesz
Na tyle sprytny, by znać Twój tydzień.
Każdy przepis ma prawdziwe dane o wartościach odżywczych, każdy plan się sumuje, a lista zakupów czeka, kiedy tylko jej potrzebujesz.
Każdy przepis — wystarczy link.
Wklej link ze strony z przepisami albo z filmu na YouTube, TikToku czy Instagramie — lub zrób zdjęcie strony z książki kucharskiej. DietAI wyodrębni składniki i kroki, a Ty możesz wszystko edytować przed zapisaniem.
- Strony, filmy, zdjęcia i pliki PDF
- Zmień liczbę porcji, a ilości same się dostosują
- Zachowaj przepisy dla siebie albo je udostępnij
Wartości odżywcze, którym możesz ufać.
Każdy składnik jest dopasowywany do bazy USDA FoodData Central, dzięki czemu każda porcja pokazuje 22 składniki odżywcze — od białka i błonnika po żelazo i witaminę D — w odniesieniu do Twoich osobistych celów.
- 22 składniki odżywcze na porcję
- Cele obliczone na podstawie Twojego profilu
- Podsumowania dzienne i tygodniowe dla Twojego planu
Lista zakupów? Gotowe.
DietAI sumuje wszystkie składniki z zaplanowanych posiłków, łączy duplikaty i grupuje je według kategorii. Wyeksportuj listę do PDF albo — w Polsce — pozwól DietAI zapełnić Twój koszyk w Auchan, Carrefour lub Frisco, a potem sprawdź go i zapłać samodzielnie.
- Tworzona z zaplanowanych posiłków
- Pogrupowana według kategorii, z eksportem do PDF
- Zapełnianie koszyka w Polsce (beta)
Asystent, który zna Twoją kuchnię.
Poproś go o znalezienie przepisu, zaimportowanie go z linku, sprawdzenie wartości odżywczych albo przeniesienie jutrzejszej kolacji. Działa na Twoich prawdziwych przepisach i planach — po angielsku, hiszpańsku lub polsku.
- Wyszukuj, twórz i edytuj przepisy
- Zmieniaj plan posiłków zwykłym językiem
- Generuj zdjęcie do dowolnego przepisu
Cennik
Proste plany dla prawdziwych kuchni.
Zacznij za darmo. Przejdź na Pro, gdy zechcesz importować przepisy, korzystać z asystenta AI i automatyzacji zakupów. Anuluj w dowolnym momencie.
Wszystko, czego potrzebujesz, by zaplanować pierwsze tygodnie.
- 15 zapisanych przepisów
- 3 nowe przepisy miesięcznie
- 1 plan posiłków, do 3 dni
- Analiza wartości odżywczych na podstawie USDA
- Lista zakupów z eksportem do PDF
Pełne DietAI, bez ograniczeń.
- Nieograniczone przepisy i plany posiłków
- Import ze stron, filmów, zdjęć i plików PDF
- Asystent AI do przepisów i planów
- Zdjęcia przepisów generowane przez AI
- Zapełnianie koszyka w Auchan, Carrefour i Frisco (Polska)
Najkorzystniej — jedna płatność w roku.
- Wszystko z planu Pro
- Oszczędzasz 25% względem planu miesięcznego
- 30 dni za darmo
Okres próbny Pro wymaga podania karty. Nie pobierzemy opłaty przed jego końcem, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie. Ceny w PLN.
FAQ
Pytania i odpowiedzi.
Jedz lepiej w tym tygodniu. Planuj mniej.
Twoje przepisy, prawdziwe dane o wartościach odżywczych i gotowa lista zakupów — wszystko w jednym miejscu. Zacznij za darmo, bez karty.